Aeróbic
Entre el baile y la gimnasia
21/06/2012
Mediante pasos entre la gimnasia y el baile, y desplazamientos por la sala al ritmo de la música realizaremso un gran trabajo cardiovascular y de coordinación.
| Cardiovascular: | | | | | | | | | | |
| Muscular: | | | | |
| Coordinación: | | | | | | | | | | |
| Postural: | |
| Relajación: |
Recomendado para:
Aquellas personas que les guste ponerse en forma y quieran afrontar un nuevo reto asequible cada día.
