ctividad de trabajo del tono muscular mediante sobrepesos, autocargas, aumento de la consciencia corporal, etc. Se suele realizar un importante trabajo de flexibilidad y de colocación postural. Se trabajan todos las articulaciones en cada sesión.

Recomendado para:
Aquellas personas que necesiten o deseen iniciar un programa de tonificación muscular. Ideal para adelgazar.